1.龙眼肉（桂圆肉）
龙眼肉性质平和，能补益心脾，养血安神。在《神农本草经》中记载：“龙眼肉主五脏邪气，安志厌食。久服，强魂聪明，轻身，不老，通神明。”适用于心脾虚损、气血不足引起的失眠、健忘、心悸怔忡等症状。
用法：可直接食用，或煮粥、炖汤时加入适量龙眼肉。
2.丹参
丹参具有活血祛瘀、凉血消痈、除烦安神的作用。《本草纲目》中记载：“丹参活血，通心包络，治疝痛。”常用于治疗胸痹心痛、心烦失眠等症状，对冠心病、高血压等心血管疾病也有辅助治疗效果。
用法：丹参可煎汤内服，也可制成丹参片、丹参滴丸等剂型服用。
3.葛根
葛根具有疏通经络、活血化瘀的功效，对心血管健康有益。《本草经疏》中记载：“葛根，解散阳明温病热邪主要药也，故主消渴，身大热，热壅胸膈作呕吐。发散而升，风药之性也，故主诸痹。”
用法：葛根可煎汤内服，或泡茶饮用。
4.枳实
枳实作为理气药，能改善气血，对心脏有保护作用。《名医别录》中记载：“枳实除胸胁痰癖，逐停水，破结实，消胀满，心下急痞痛，逆气，胁风痛，安胃气，止溏泄，明目。”能增强心脑肾的血流量，改善心肌的收缩能力。
用法：枳实一般需经过炮制后使用，可煎汤内服，或入丸、散剂。
5.天麻
天麻具有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络的功效。《本草纲目》中记载：“天麻，乃肝经气分之药。《素问》云：诸风掉眩，皆属于木。故天麻入厥阴之经而治诸病。按罗天益云：眼黑头眩，虚风内作，非天麻不能治。天麻乃定风草，故为治风之神药。”适用于心血管等疾病的治疗。
用法：天麻可煎汤内服，或研末冲服，也可制成天麻丸、天麻片等剂型服用。