唐代名医孙思邈有一则非常经典的失眠方，到如今还备受追捧，分享给大家。
孙思邈的《备急千金要方》中是这样记载的：黄连、茯苓、半夏、甘草、枳实、竹茹、陈皮、生姜、大枣。
这则方子该如何运用呢？给大家说一则医案。
有这样一个女子，两三个月都睡不着觉。入睡非常困难，而且还易醒，有时候一整晚只能睡3-4小时。除失眠之外，还伴有口干口苦、烦躁不安等情况，非常容易受到惊吓。
其舌脉如何呢？舌质红，苔黄腻，脉弦数。
什么情况呢？肝郁痰热，内扰心神。
郁胆则胆怯，容易受到惊吓。口干口苦、痰热扰神，则容易失眠，睡不着觉、多梦易醒。
开方如下：黄连、竹茹、枳实、法半夏、茯苓、陈皮、甘草、磁石、生龙骨、生牡蛎、酸枣仁、合欢皮、夜交藤
此方就是由孙思邈的方子加减而来，原方主要可以清热化痰、除湿利胆。增加磁石、生龙骨、生牡蛎可以重镇安神；酸枣仁可以养血安神；合欢皮、夜交藤可以解郁安神。
复诊之时，睡眠有明显好装，从之前的3-4小时，变为6-7小时，而且其余诸症皆消。
失眠是一件十分痛苦的事情，相信很多朋友都有过失眠的情况。而有一部分人，是几乎每晚都这样。躺在床上，翻来覆去的睡不着觉，有时彻夜难眠。晚上睡不好，白天就没有精神，所以说失眠是严重影响生活与工作的。
不过，失眠的病机也是十分多的，有实有虚。针对不同的症状表现，应有不同的对策，不可同一而论。除了找到病机之外，失眠的朋友应注重心理疏导。
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