今天想和大家聊一聊有关肥胖的问题，为什么呢？因为现在我们走在大街上，到处都可以看到肚子肥大的人，像是男性的“啤酒肚”，肚子挺起来圆鼓鼓的，还有女性的“游泳圈”，一捏肚子上的肉一大把，并且是一层一层的，这可怎么办呢？
我们都知道，肥胖所给我们自身带来的健康问题，也是有很多的，比如三高问题，高血脂、高血压、高血糖，还有现在的高尿酸，以及突如其来的很多年轻人的猝死、脑溢血，心脑血管疾病等等，其实都直接或者间接地跟肥胖是有一定关系的。为什么这么说呢？因为，这类人在中医看来，他们的身体大多都是有痰饮、水湿内停造成的结果。首先中医认为：身体内水湿过多了，就会积为饮、饮再凝为痰。那为什么水湿会积起来呢？这又跟脾虚又有一定的关系，生活中，有不少人都存在着不良的饮食以及生活习惯，比如，爱吃生冷油腻，导致脾阳受损，还有多吃少动、压力大以及忧思伤脾等等，这些都会造成脾虚，那么脾虚之后，其运化、输布水谷精微的功能就会下降，慢慢就会集聚成湿、化饮成痰了。
所以，如果脾的功能出现问题，痰饮、水湿都停留在身体里面，代谢不出去，就会造成水肿型的肥胖，就相当于一直泡在水里，把身体泡肿了。那大家想想，能不胖吗？而且，痰饮重浊粘滞，给身体所能带来的危害，难道仅仅只有“肥胖”这么简单吗？恐怕不是这样的，如果痰饮随气而行，便无处不到，上达于头，下至于足，内至脏腑，外达肌肤，就会悄悄干坏事，产生各种的病症。逆于上，可见眩晕。流于下，则见足肿。停于肺，则咳嗽喘息、胸部满闷。停中焦，影响脾胃运化。可见胸闷心悸、失眠，流注经络，则见肢体麻木、屈伸不利、甚至半身不遂等。结聚于局部，则形成痰核、瘰疬等。
所以，痰湿、浊饮给身体带来的危害是非常大的，我们一定要引起足够的重视。怎么办呢？接下来就先给大家分享一个两味中药的小方，名叫，枳术汤：有化痰、祛湿、健脾的作用，可以有效帮助我们改善肥胖的问题。首先，里面就有枳实，枳实，性温，味酸，具有行气导滞、改善食积、化痰散结的作用，所以枳实一进去，就可以让体内於堵的气破开，使其顺畅、流通，但因为它有破气的效果，所以，很容易损伤我们原本的正气。
那怎么办呢？这时候，白术就派上用场了，大家都知道，几乎所有健脾一类的中成药中，都有白术的影子，它的主要作用就是益气、健脾、祛湿、化痰，常用于脾虚问题的调理，那这刚好就弥补了枳实破气的一个反作用。
所以，这两味药搭配起来，枳实可以看作是引导痰饮、水湿排出体内的良药，算是治标；而白术则是解决痰饮、水湿产生的源头，就是健脾，算是治本。看似简单，实则考虑的非常周全，如此一来，就能够改善痰湿的体质，并且具有一定的减肥作用了。