不得不说，现在女性承担的责任和压力也越来越大，不仅来自社会工作，也来自家庭育儿方面。而每当谈论起生育问题，对比较年轻的女性朋友来说，她们往往更难接受自己辛苦保持的身材，因为生娃而来个大变样。
不少宝妈会在产后减肥的问题上苦下功夫。然而，现实总是残酷的，面对当今社会如此大的美食诱惑，有多少人能长期自律，真正做到管住嘴、还得迈开腿呢？世界上最难兑现的承诺大概不是“我养你”，而是“从明天开始，我要减肥！”吧？
于是，不少爱美之人纷纷选择走捷径，通过借助一些产品来达到瘦下来的目的。那么，这些方法有用吗？今天就全部跟您说明白。
一、这些“捷径”方法你用过吗？
1、大麦若叶青汁可以减肥吗?
“大麦若叶青汁”在几年前就广受追捧，我们总能在各种微商圈或者代购圈看到它的身影。它真的能减肥吗？事实上，它的作用是基于每个人体质而不同的。
大麦若叶其实是大麦生长到20-30公分的幼苗，把这些幼苗榨成汁来进行食用就是“大麦若叶青汁”。此时的幼苗的确含有各种营养素、膳食纤维，可以阻止部分糖分和脂肪的吸收，一定程度上起到改善血糖血脂，降低胆固醇指数，预防肥胖的作用。
但是，大麦若叶青汁从中医角度上来讲，是属于寒凉的一类食品。体质虚寒的人服用可能会出现腹泻，脾胃功能进一步受损的副作用。所以最终能否达到减肥的效果，还是要看每个人的体质而定。
而且，如果你该吃吃该喝喝，热量不控制，就想单靠一杯青汁轻松瘦身，可能吗？
2、肚脐贴真的可以祛湿减肥吗？
生活中使用肚脐贴来祛湿，从而达到减肥瘦身的人应该也不少吧？这些肚脐贴大多都是含有祛湿行气的中药成分，比如白术、茯苓、神曲、山楂枳实、决明子等。有一定通便作用的肚脐贴，可能会加入黄芪、当归等益气活血的中药。
中药肚脐贴对于因为湿气所导致肥胖的人群，可能有一定的帮助作用，但如果是其他原因所导致的肥胖，没有经过辨证就使用贴肚脐的方法治疗，可能达不到理想效果。
3、奶昔减肥有效果吗？
代餐奶昔好喝又低热量，想必也是很多减肥人士的“心头好”吧？其实它就是一款高蛋白、高纤维的食物。短期内代替主食来进行减肥，效果也许是非常明显的。但是一般不推荐大家长期使用。
因为这个是不均衡的饮食配方，如果是对于体重基数比较大的，像BMI体重指数在35以上或者30以上的这部分人群，短期两到三个月内吃代餐，达到快速减肥的目的，可以帮助这些人树立信心，这个是可以的。
但如果是对于一般的超重、轻度肥胖的病人，推荐还是低热量的均衡饮食，因为这个才是可以长期坚持的、比较健康的饮食模式。
那减肥药能不能吃呢？我想，你一定和小编一样都有这样的终极疑问吧？
二、目前国内获批的OTC减肥药只有奥利司他
其实减肥药曾经也有不少种类，比如中枢抑制剂西布曲明等等。但是这类药物能够引起严重的心脑血管问题，很早就被国家禁用了。因此，目前在中国，OTC减肥药只有奥利司他是获批上市的。
谈到奥利司他，赛乐赛奥利司他胶囊应该被大众最为熟知的减肥产品之一了，认可度也比较高。
赛乐赛奥利司，它的主要成分是一种脂肪酶抑制剂，通过抑制脂肪酶，使脂肪吸收受到影响，导致脂肪从肠道排出，从而达到控制体重、降脂的目的。
由于赛乐赛奥利司他只在肠道起作用，不进入血液循环、不参与机体代谢、不损伤中枢神经，所以符合世界卫生组织提出的“不厌食、不腹泻、不乏力”这三个科学安全减肥的标准。想减肥的胖友，可以在专业顾问的指导下服用。
希望大家明白，减肥不是割肉，要有循环渐进的过程。不管借助任何方法，最终还是离不开我们合理的饮食搭配、以及健康的作息时间。
最重要的是，美丽也不是只有一种定义，活成自己想要的样子，每个人都是“女神”！在这个特殊的日子，祝愿所有女性成为自己，成就自己！永远自由、独立！