大家好，我是李医生。今天给大家分享一个千年减肥方，医圣张仲景的减肥方，只需两味药，就可以健脾化痰瘦身。这个方子最早调理心下坚，大如盘，边如悬盘之症，也就是心下方腹部隆起，肉多发硬的情况。现在很多人的肥胖都是这种的大肚胖，其实就是痰湿积聚在此，得找东西化掉。
有个朋友刘某，男，这几年体重一直在增加，三十八岁，膝关节就疼痛难忍。他很是苦恼，一根筋的就想要减肥，但却每次减肥都失败了。谁都知道，减肥是要管住嘴，迈开腿，但都知道的道理未必都能够做到。这个朋友吃了不少的番泻叶、大*，想通过腹泻来减负，想不到越泻腿越软，肥胖没有减去，中气却大虚。而且泄伤脾胃厚老湿痰多，胸胃以下，肩满如盘。我告诉我这位朋友不管怎样，要先把心下痞满，痰水上泛的症状缓一缓再说。
中医中药减肥不是针对那些肥肉，而是在消水湿，脾主大腹，腹部粗大，脂肪堆积，是脾虚痰湿重，运化不动，水谷精微。即使喝水也会长胖。于是给他用了医圣张仲景的减肥方，连吃了半个月。虽然只有两味药，却吃得他连连矢气，胸口中好像有块重物，掉到了肠腹中去了。原来是谈消痞化，不再上扰，这样整个人一下子轻松了不少，再去一称居然减了好几斤。我告诉他，中医也只能帮到这里了，后面一定要靠加强运动，同时还要少熬夜，少喝冷饮。这个方子啊就是枳术汤。
枳实和白术两味药源于张仲景的金匮要略。很多肥胖的人会伴随着便秘，枳实可以通利九窍，同时能够消除痞满，胸满，胃胀、两肋胀痛或者是腹胀。有了枳实，这些邪气会转下而消，除了宽胸下气之外，枳实还有一个本领是去胃中的湿热，借枳实之力，通过消食导滞来扫除腹中痰湿，瘀血，使垃圾排出体外。临床上也使用枳术汤治疗老年习惯性便秘，这也是它可以用来减肥的原因之一。
肥胖者多水湿，白术健脾祛湿。很多人以为肥胖就是吃肉吃多了，于是使劲用消肉食的山楂来减肥，结果没有什么效果。白术从本质上去消除肥胖者体内的痰湿，白术补脾益胃、燥湿和中。很多肥胖的朋友啊，脾胃都很虚。一旦脾胃之气运转起来，体内多余的痰湿也就被排出了。枳实泄白术补，白术升而枳实降，在一泻一补一升一降之间，就能让我们保持苗条的身材，是不是很神奇呢？