随着生活水平的不断提高，人们所吃的食物也不再只是达到饱腹就可以了，还要吃的美味，其实高尿酸的发病率与我们的饮食有着密切的联系，如果经常吃一些高嘌呤的食物，就会导致体内尿酸含量迅速上升，长期的高尿酸及便便会引起痛风的发作。#爱乐养生指南#
人们通常认为高尿酸只是会引起痛风这么简单，如果你们这么想，那可就大错特错了，痛风只是高尿酸损伤身体健康的冰山一角。
案例
老付今年45岁了，患有高尿酸已经有20年了，当时确诊疾病时，医生建议老夫在日常生活中应当养成良好的饮食习惯，减少高嘌呤食物的摄入，但是老付一直不放在心上，一直都是该吃吃该喝喝。
就在前几年老付开始有痛风发作了，但是他仍旧不以为然，医院就医，反而去药店买了一些止疼药，草草了事，但是在前几天老傅觉得脚腕一阵阵疼痛，虽然吃了止痛药，但是并没有缓解，反而越来越严重了。
直到老付疼的不省人事，家医院，经检查后发现老妇体内的尿酸值已经高达μmol/L，肾脏功能已经急剧下降，并且还伴有肾脏衰竭的情况，经过医生的全力救治，最终挽回了老付的性命。
对于高尿酸的患者，在日常生活中应当少吃哪些食物呢？下面让我们来了解一下吧。
45岁男子尿酸，肾脏受损，医生建议：这4种食物，尽早撤离餐桌
1、油炸食物
虽然经过高温油炸后的食物吃起来香脆可口，非常美味，但是里面却含有大量的油脂，食用过多很容易造成肥胖的情况，对于尿酸的排出也会造成一定的阻碍，导致体内尿酸含量迅速上升从而增加痛风以及肾衰竭的风险，所以建议高尿酸痛风患者应当远离油炸类食物。
2、海鲜、内脏及浓汤
大家都知道海鲜以及动物内脏中都含有极高的嘌呤成分，如果摄入大量的嘌呤物质，很有可能会增加尿酸的形成，导致体内尿酸水平迅速上升，从而引起痛风的发作。
此外海鲜汤内脏汤中更是含有大量的嘌呤成分，而且随着时间的熬制，嘌呤含量也会逐渐增多，想要稳定体内尿酸含量，对于这类食物应当远离。
3、酒类
有文化在我国可谓是历史悠久，但是长期大量酗酒会导致肝脏出现病变，从而引发一系列的肝脏疾病，严重时还有可能会诱发肝癌。
虽然喝酒后不会直接升高体内的尿酸水平，但是会阻碍尿酸的排泄，导致尿酸在体内长期滞留增加痛风的风险。
4、果汁
人们常说果汁是由水果制成的，饮用后不会对人体带来什么危害，但是那只针对于正常人，对于高尿酸患者来说，大量饮用果汁容易引起体内尿酸升高的情况，主要是由于果汁中含有大量的果糖，果糖进入人体后需要肾脏进行分解和代谢，在这个过程中肾脏排泄尿酸量也会逐渐减少，不利于尿酸的控制。
坚持用“它”泡水喝，痛风可能不告而别
1、玉米须
玉米须在日常生活中是非常常见的，但是在平时我们可能知道它没有什么用，在吃玉米过程中常常将玉米须拿下来扔掉，其实玉米须也是一种中药，使用玉米须泡水喝，有助于起到利尿消肿的功效，如果我们坚持用玉米须泡水的话，对于尿酸的稳定也会有一定的效果，所以经常被通风困扰的人群在生活中不妨尝试一下坚持用玉米须泡水喝，或许有助于稳定体内尿酸含量，减少痛风困扰。
2、枳实砂仁
其实枳实砂仁有清热解*的功效，而且还可以帮助我们润肺化痰之时，里面还有充足的水分，而且它不含有任何的嘌呤，是属于碱性食物的一种，如果痛风的患者经常用它泡水喝的话，能够缓解痛风，而且坚持下去还能够降低我们体内的尿酸含量，尿酸降下来之后，我们的痛风自然而然的就会得到解决了。
3、笔头菜
笔头菜里面含有大量的叶绿素，而这些成分有利尿消肿的效果，如果我们坚持用它泡水代替茶来饮用的话，喝了之后可以帮助我们大量的排尿，清除体内垃圾*素，有助于尿酸的排出，这样一来就能够降低我们体内的尿酸水平，也能够缓解痛风的症状
对于缓解痛风，你还有哪些更好的方法？可以在下方评论区分享一下