积食，又名食滞、乳滞、积滞，是因小儿喂养不当，内伤乳食，停积胃肠，脾运失司所引起的一种小儿常见的脾胃病症。临床以不思乳食，食而不化，脘腹胀满，嗳气酸腐，大便酸臭味，便中有未消化物为特征。
本病与西医所说消化不良相近，一年四季皆可发生，夏秋季节，暑湿易于困遏脾气，发病率较高。小儿各年龄组皆可发病，但以婴幼儿为多见，常在感冒、泄冯、疳症中合并出现。脾胃虚弱，先天不足以及人工喂养的婴幼儿容易反复发病。少数患儿食积日久，迁延失治，脾胃功能严重受损，导致小儿营养和生长发育障碍，形体日渐羸瘦，可转化为疳证。药王孙思邈:″大饱伤神饥伤骨，太渴伤血多伤气，饥餐渴饮莫太过，免致膨胀损心肺。阐述了食对于人体的伤害不仅限于消化系统功能方面，还伤害其它系统。张从正有一句育儿名言“要得小儿安，三分饥和寒，从另一个角度强调了饮食不宜过饱，及正确育儿观念对小儿健康的重要性。
容易导致积滞的食品：各种肉类、鱼、虾、海产品；这些就不能经常给孩子吃，鱼生火、肉生痰，小儿吃了，内火重，难以消化，大便酸臭，连打嗝都是酸臭的。
1.小儿积滞的病因
1）乳食内积：伤于乳者，多因哺乳不节，过急过量，冷热不调；伤于食者，多由饮食不节，或过食高热量、高蛋白等难以消化的食物，或添加辅食过多过快等原因所致；
2）脾虚夹积。小儿脾虚，也会导致积滞。
2.治疗小儿积滞的食疗和中成药
1）乳食内积型
主要表现：乳食不恩，食欲不振或拒食；乳后吐奶；嗳腐吞酸，脘腹胀满，腹痛拒按，大便酸臭。呕吐物较多，烦躁，啼哭，晚上睡不安，低热；大孩子喜欢顶嘴，舌红苔腻，这都是内在有实热的表现。
食疗：三仙内金茶。焦三仙各5克，鸡内金5克，水两碗，煮开后小火熬15分钟，每次喝半碗。如果还有食积而发热，再放芦根20克，一起煮。
中成药：化积口服液、小儿消食片、江中健胃消食片
积滞较重，郁而化热者，可服用：枳实导滞丸（比如孩子晚上吃太多太滋腻，半夜发热，就可以用枳实导滞丸）
外敷法：神曲30克，炒麦芽30克，山楂30克，槟榔10克，生大黄10克，芒硝20克，把药炒热，用布包好，热熨腹部，每次30分钟。
2）脾虚夹积型
主要表现：面色萎黄，形体消瘦，神疲肢倦，腹满喜按。不爱吃饭，稍微吃一点就饱，喜欢按肚子，大便稀，还有酸腥味，还有未消化食物或乳块在大便里；舌淡红，苔白腻。
食疗：山药茯苓陈皮三仙茶。山药20克+茯苓10克+陈皮5克+焦三仙各5克，水两碗，大火煮开后小火熬15分钟，每次喝半碗。
中成药：小儿香橘丸、启脾丸
外敷法：党参、白术、茯苓、甘草、藿香、砂仁、木香各10g；焦三仙各10克。把药炒热，用布包好，热熨腹部，每次30分钟。
小儿食积的预防
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1)，提倡母乳喂养，乳食宜定时定量，不要过饥过饱，食品宜新鲜清洁，不应过食生冷、肥腻之物。
2)，随年龄增长，合理添加辅助食物，由少到多，由简单到复杂，由稀到稠，由一种到多种。
3)，平时应保持大便通畅，养成良好的排便习惯。
护理:1)，饮食、起居有时，不吃零食，纠正偏食，少吃甜食，更不要乱服滋补品。
2)，呕吐者可暂禁食3－6小时，或给予生姜汁数滴，加少许糖水饮服。腹胀者揉摩腹部。若大便不通，用萝卜汤或吃生萝卜、凉拌萝卜丝，或吃蜂蜜水。
小儿积食除家庭食疗调理外，若再找正规小儿推拿店进行推拿调理，恢复健康更快。
