今天教大家一个三步降血压的方法，高血压的朋友们一定要认真看了。
第一步，补中寓潜，阴阳相济
高血压病患者由于肾阳虚则气化无力，大家知道肾主水，心主火，五行相生相克，肾水虚弱，心火就不能老实的待在身体里，最后导致的结果就是“心肾不交”。
可以根据血压的高低，将温阳药附子、桂枝等与潜阳药肉桂、羚羊角、牛膝组成药对加入方中以提高疗效，如此阴阳相配，升降相因，既可潜摄妄动的阳气，又可固护心阳，温通心脉。
用药当顺脏腑之性，心为火脏，稍用温阳药以助心中少火，则离照当空，阴霾自散，在治疗高血压病时少少加之，非但不助火反能引火归原。
牛膝为平肝潜阳、引血下行之要药，又有活血利尿的功效，用量宜大；而附子、桂枝、肉桂的用量不宜过多，如果阳气明显不足者可酌情加大用量。
第二步，辛开苦降，调畅气机
肾主水，肝主木，五行相生，肾虚了，肝气就不能很好的抒发，肝气郁结，气机不畅，瘀血阻滞脉管。
辛开苦降法是指辛温药与苦寒药配伍使用的一种治法，该方法疗效有三，一可宣畅气机，二可开泻痰热，三可清热化瘀，如黄连配伍桂枝、黄芩配川芎、葛根配丹用于高血压病有湿热痰瘀互结症状者。
第三步，注重调补脾胃
脾为后天之本，高血压病患者多兼有脾胃虚弱的情况，所以健运脾胃十分重要。
用李氏清暑益气汤益气祛湿。补中益气汤升补中气，或归脾汤补养气血，并常于方中加苍术、白术或枳实丸以健脾燥湿行气，助脾胃运化；或用四逆散、逍遥散、柴胡疏肝散调肝脾，以畅脾胃气机。
