现在好多人的饮食都不规律，或者是年轻女孩子爱美不吃早饭，或者是工作太忙饱一顿饿一顿，或者是由于应酬吃高脂肪餐还要饮酒。这些都在无形中伤害了我们的胃，好多人也因此患上了胃病。
今天我就来教大家用枳实和白术这两味药煮水，20分钟即可饮用，不仅能健脾养胃，还可以健康瘦身，让你的胃一天天强壮起来。
枳实能治疗积滞内停，调节胃肠。既有加快胃肠蠕动的功能，也有着抑制肠道平滑肌体收缩的好处。对治疗慢性胃肠疾病、腹部胀痛、食欲不振和便秘有着极明显的效果。
白术能健脾利湿，大多数肥胖人群脾胃一般都很虚，体内有痰湿，白术就能帮助脾胃转动起运转的轮子，排出体内的痰湿。
两味药用在一起适用于脘腹痞闷、腹痛、大便不畅,、小便黄赤涩少、舌苔黄腻、脉沉有力等症状，健脾养胃的效果很好。
以上就是今天的分享，你学会了吗？
